소개
성대 결절은 특히 가수, 교사, 대중 연설가 등 목소리를 집중적으로 사용하는 사람들에게 흔한 질환입니다.
성대 결절은 성대에 생기는 비암성 성장으로, 음성의 질과 전반적인 성대 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
이 블로그 포스팅에서 성대 결절의 초기 증상과 원인, 진단 검사 및 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.
성대 결절이란?
성대 결절은 '가수 결절' 또는 '교사 결절'이라고도 하며, 반복적인 긴장이나 부상으로 인해 성대에 발생하는 캘러스와 같은 양성 종양입니다.
보통 쌍으로 형성되며 양쪽 성대에 대칭적으로 나타납니다.
결절은 성대의 정상적인 기능을 방해하여 쉰 목소리나 숨찬 목소리를 유발할 수 있습니다.
성대 결절 초기 증상
성대 결절은 초기에 발견하는 것이 추가 손상을 방지하고 목소리에 미치는 영향을 최소화하는 데 매우 중요합니다.
다음은 성대 결절의 가장 흔한 초기 증상 몇 가지입니다.
1. 쉰 목소리
성대 결절의 가장 흔하고 초기 증상 중 하나는 지속적인 쉰 목소리입니다.
목소리가 거칠게 들리거나 쉰 목소리가 며칠이 지나도 사라지지 않는다면 성대 결절의 징후일 수 있습니다.
2. 성대 피로
성대 결절이 있는 사람은 종종 목소리에 피로를 경험합니다.
이는 장시간 말할 때 긴장감, 쇠약감 또는 불편감으로 나타날 수 있습니다.
성대 피로는 특히 목소리를 직업적으로 사용하는 사람들에게서 흔히 나타납니다.
3. 음역대 손실
가수는 특히 높은 음역에서 성대 범위가 감소하는 것을 느낄 수 있습니다.
고음에 도달하기 어렵거나 음정을 조절하지 못하는 것은 결절의 초기 징후일 수 있습니다.
4. 잦은 목소리 끊김
말하거나 노래할 때 목소리가 자주 갈라지거나 끊어진다면 성대 결절 때문일 수 있습니다.
결절로 인해 성대가 제대로 닫히지 않아 일관성 없는 소리가 나기 때문에 이런 일이 발생할 수 있습니다.
5. 숨이 차거나 공기가 잘 통하지 않는 목소리
결절이 성대를 닫으려고 할 때 성대 사이에 틈을 만들어 공기가 빠져나가기 때문에 숨이 차거나 공기가 잘 통하지 않는 목소리가 나올 수 있습니다.
6. 목 통증 또는 불편함
성대 결절이 있는 일부 사람들은 특히 장시간 말하거나 노래를 부른 후 목에 통증이나 불편함을 느낄 수 있습니다.
성대 결절 원인
성대 결절의 발생은 주로 음성 남용 또는 오용과 관련이 있지만, 여러 가지 요인이 성대 결절의 형성에 기여할 수 있습니다.
1. 음성 과다 사용
특히 시끄러운 환경에서 충분한 휴식 없이 지속적으로 목소리를 사용하는 것은 성대 결절의 주요 원인입니다.
교수, 노래, 연기, 대중 연설과 같은 직업은 성대 결절의 위험이 높은 활동입니다.
2. 불량한 발성 기술
소리를 지르거나 너무 높거나 낮은 음정으로 말하거나 워밍업 없이 노래하는 등 부적절한 발성 기술을 사용하면 성대에 과도한 무리가 가해져 결절이 생길 수 있습니다.
3. 성대 긴장
특히 감기나 후두염과 같은 질병이 있을 때 목소리를 무리하게 사용하면 결절이 발생할 가능성이 악화될 수 있습니다.
성대에 염증이 있는 상태에서 말하거나 노래를 부르면 부상 위험이 높아집니다.
4. 탈수
탈수는 성대를 건조하게 만들어 말하거나 노래하는 동안 성대 사이의 마찰을 증가시킬 수 있습니다.
이러한 마찰은 결절의 형성에 기여할 수 있습니다.
5. 흡연
흡연은 성대를 자극하고 결절 형성에 기여할 수 있습니다.
담배 연기의 독소는 염증을 유발하여 성대 손상의 위험을 증가시킵니다.
6. 위산 역류
위산 역류는 위산이 인후로 역류하여 성대를 자극하고 결절의 발생을 유발할 수 있습니다.
성대 결절 검사
성대 결절의 초기 증상이 나타나면 이비인후과 전문의 진찰을 받는 것이 중요합니다.
성대의 상태를 평가하기 위해 몇 가지 진단 방법을 사용할 수 있습니다.
1. 후두경 검사
후두경 검사는 카메라가 달린 작고 유연한 튜브를 코나 입을 통해 삽입하여 성대를 관찰하는 검사입니다.
이를 통해 의사는 결절을 직접 눈으로 확인하고 결절의 크기와 위치를 평가할 수 있습니다.
2. 비디오 내시경 검사
비디오 스트로보스코피는 스트로브 조명과 카메라를 사용하여 성대가 작동하는 모습을 슬로모션 이미지로 촬영합니다.
이를 통해 성대가 어떻게 진동하고 닫히는지 자세히 볼 수 있어 의사가 결절의 존재 여부와 성대 기능에 어떤 영향을 미치는지 판단하는 데 도움이 됩니다.
3. 음성 분석
경우에 따라 언어 병리학자가 음성 분석을 실시하여 음성의 품질을 평가할 수 있습니다.
여기에는 목소리를 녹음하고 음높이, 음량, 선명도 등을 분석하여 이상 징후를 파악하는 작업이 포함될 수 있습니다.
성대 결절에 대한 치료 방법
성대 결절의 치료는 일반적으로 상태의 심각성과 환자의 발성 능력에 미치는 영향에 따라 달라집니다.
치료에는 음성 치료, 의학적 개입, 심한 경우 수술의 조합이 포함되는 경우가 많습니다.
1. 음성 치료
언어 병리학자나 보컬 코치가 주도하는 음성 치료는 성대 결절에 대한 가장 효과적인 치료법 중 하나입니다.
음성 치료에는 환자에게 목소리를 올바르게 사용하고, 긴장을 줄이며, 건강한 발성 습관을 기르는 방법을 가르치는 것이 포함됩니다.
음성 치료의 주요 구성 요소에는 다음이 포함될 수 있습니다.
올바른 호흡법 배우기.
성대와 주변 근육의 긴장을 완화합니다.
목소리를 강화하고 이완하기 위한 발성 연습을 합니다.
수분을 충분히 섭취하고 성대 과사용을 피하는 등 성대 위생을 개선합니다.
2. 생활 습관 수정
특정 생활 습관을 바꾸면 성대에 가해지는 부담을 완화하고 결절이 악화되는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이러한 수정에는 다음이 포함될 수 있습니다.
장시간 목소리를 사용하는 경우 자주 휴식을 취합니다.
흡연 및 간접흡연 노출을 피하기.
성대의 자극을 줄이기 위해 위산 역류와 같은 기저 질환을 치료합니다.
3. 약물
위산 역류나 알레르기가 성대 결절의 원인이 되는 경우, 이러한 상태를 조절하기 위해 약물을 처방할 수 있습니다.
자극의 근본적인 원인을 치료하면 염증을 줄이고 치유를 촉진할 수 있습니다.
4. 성대 수술
음성 치료와 생활 습관 변화로 결절이 해결되지 않는 심한 경우에는 외과적 개입이 필요할 수 있습니다.
성대 결절을 제거하는 데 사용되는 최소 침습적 시술은 성대 결절 제거술입니다.
이 과정에서 외과의는 현미경을 사용하여 결절을 정밀하게 제거하면서 가능한 한 건강한 조직을 보존합니다.
5. 수술 후 음성 치료
수술 후에도 결절의 재발을 방지하기 위해 음성 치료는 매우 중요합니다.
환자는 목소리를 효과적으로 사용하는 방법을 배우고 새로운 결절이 생길 수 있는 행동을 피해야 합니다.
성대 결절 예방하기
성대 결절은 효과적으로 치료할 수 있지만, 항상 예방이 최선의 방법입니다.
다음은 성대 건강을 유지하고 결절이 생기지 않도록 하기 위한 몇 가지 방법입니다.
성대 위생 관리하기: 수분을 충분히 섭취하고, 흡연을 피하며, 필요할 때 목소리를 쉬게 하세요.
올바른 발성법 사용: 말하거나 노래할 때 목소리에 무리를 최소화하는 방식으로 목소리를 사용하세요.
소리 지르거나 속삭이지 않기: 소리 지르기와 속삭임은 모두 성대에 불필요한 스트레스를 줄 수 있습니다.
대신 편안한 음량으로 말하세요.
음성 사용 전 워밍업하기: 가수나 대중 연설가인 경우, 장시간 목소리를 사용하기 전에 항상 워밍업을 하세요.
결론
성대 결절은 흔하지만 예방 가능한 질환으로 목소리에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
쉰 목소리, 성대 피로, 성대 범위 손실과 같은 증상을 조기에 인식하는 것은 적시에 치료를 받고 추가 손상을 예방하는 데 매우 중요합니다.
이러한 증상이 나타나면 의료 전문가와 상담하여 정확한 진단을 받고 치료 방법을 상의하시기 바랍니다.
음성 치료, 생활 습관 변화, 경우에 따라 수술적 개입을 통해 대부분의 사람들은 성대 건강을 회복하고 향후 문제를 예방할 수 있습니다.
올바른 치료를 통해 성대 결절을 효과적으로 관리하면 목소리를 되찾을 수 있습니다.
자주 묻는 질문(FAQ)
1. 성대 결절은 저절로 사라질 수 있나요?
성대 결절은 특히 조기에 발견하면 휴식과 음성 치료로 줄어들거나 사라지는 경우도 있습니다.
그러나 더 심한 경우에는 결절을 완전히 제거하기 위해 수술과 같은 의학적 개입이 필요할 수 있습니다.
2. 성대 결절 수술 후 회복하는 데 얼마나 걸리나요?
성대 결절 수술 후 회복 시간은 개인과 결절의 정도에 따라 다릅니다.
대부분의 사람들은 몇 주에서 몇 달 이내에 회복할 수 있으며, 음성 치료가 치유 과정에서 중요한 역할을 합니다.
3. 성대 결절을 치료할 수 있는 유일한 방법은 수술인가요?
아니요, 수술만이 유일한 방법은 아니며, 많은 사람들이 성대 결절을 성공적으로 치료하기도 합니다.
음성 치료, 생활 습관 교정, 위산 역류와 같은 기저 질환 관리를 통해 성대 결절을 성공적으로 치료하는 경우가 많습니다.
수술은 일반적으로 다른 치료법으로 효과가 없는 더 심한 경우에만 시행합니다.
