골다공증 원인, 검사 방법 및 골다공증에 좋은 운동

소개 골다공증은 낮은 골밀도와 골절 위험 증가를 특징으로 하는 흔한 뼈 질환입니다. 골다공증은 주로 노인, 특히 폐경 후 여성에게 주로 발생하지만, 젊은 사람에게도 발생할 수 있습니다. 이 블로그 포스팅에서는 골다공증의 원인, 검사 방법 및 좋은 운동법을 알아보겠습니다. 골다공증 원인 골다공증의 발병에는 여러 가지 요인이 영향을 미칩니다. 1. 나이 나이가 들면서 골밀도는 점차 감소하는 경향이 있습니다. 이러한 자연스러운 과정으로 인해 노인은 골다공증에 더 취약해집니다. 2. 호르몬 변화 특히 폐경기 여성의 경우 호르몬 변화로 인해 골 손실이 가속화될 수 있습니다. 에스트로겐은 골밀도를 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 폐경기에 에스트로겐이 감소하면 골다공증이 발생할 수 있습니다. 3. 영양 결핍 뼈 건..