밀크시슬, 실리마린 효능과 부작용, 복용량

소개 밀크시슬(학명 실리범 마리아눔)은 수 세기 동안 잠재적인 건강증진 효능으로 사랑받아 온 허브 꽃입니다. 활성 화합물인 실리마린으로 인해 이 식물은 자연 의학계에서 주목을 받고 있습니다. 이 블로그 포스팅에서는 밀크시슬의 다양한 효능과 부작용, 효과적인 사용 방법에 대해 자세히 알아보고자 합니다. 밀크시슬 효능 간 건강 지원 밀크시슬은 간 건강을 지원하는 역할로 가장 잘 알려져 있습니다. 밀크시슬의 주요 활성 성분인 실리마린은 간세포의 재생을 촉진하고 산화 스트레스에 대항하여 간을 보호하는 것으로 알려져 있습니다. 많은 사람이 지방간 질환, 간염, 간경변과 같은 간 질환에 대한 보완적인 치료제로 밀크시슬을 찾습니다. 항산화 특성 실리마린은 또한 강력한 항산화 특성을 자랑합니다. 이러한 항산화제는 만성..